分解動作講解。姑牧瓦歷斯為賽德克族德克達雅群原住民,台中市宜寧高中畢業後,出國到南島族群之一的夏威夷大學留學五年。在學期間,接觸到南島波里尼西亞舞蹈,包括大溪地草裙舞與夏威夷Hula舞。2007年,加入夏威夷大溪地舞蹈團體 Te Vai Ura Nui。2008年度夏威夷大溪地舞蹈比賽(Heiva I Honolulu),榮獲團體組第一名以及最佳服裝獎;2009年獲得大溪地舞老師Vaiarii Mareva Anderson認可,以Te Ori Tahiti Here大溪地舞蹈教室回鄉教授並發揚南島族群文化的舞蹈。姑牧.瓦歷斯大學時到夏威夷大學修習人類學的課程,除了修畢學士課程畢業外,因為她個性開朗活潑,因此愛上以動感聞名的大溪地HULA舞。在語言學校學習開始,她就參加了當地大溪地HULA以及夏威夷的HULA的學習,等基礎班結束後,隨即加入TeOri Tahiti Here-TW舞團,並在2009、2010兩年的夏威夷HULA比賽中連續得到團體組第一名。而姑牧.瓦歷斯也成為台灣TeOri Tahiti Here舞團在亞洲僅有的二位團員的其中一位,另一位團員為日本人。目前姑牧.瓦歷斯在台北與埔里教授大溪地HULA舞,藉由與賽德克族傳統舞蹈的結合,受訪者希望能夠讓人們了解原住民族舞蹈的熱情,並且從舞蹈與文化傳承中,體會到源源不絕的原住民族文化活力和生命力。